「耳つぼダイエット」でストレスなく痩せる!?
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「耳つぼダイエット」とは、耳に存在する数百箇所のツボを刺激することで、食欲を抑制したり、水分の排出を促して、ダイエットに役立てる方法です。
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■耳ツボ（耳つぼ）ダイエットのポイント
（下図参照）
名称
詳しい位置
飢点（きてん）
耳穴の前の軟骨の中心あたり。まさにダイエットの耳つぼ。
神門（しんもん）
耳の上部内側の真ん中
胃（い）
耳輪脚の終末部
肺（はい）
胃と内分泌の中間あたりのエリア。食欲を抑える耳つぼ。
内分泌（ないぶんぴつ）
珠間切痕の底部
耳つぼダイエット用ツボの効果
名称
ツボの説明・期待できる効果
飢点（きてん）
食欲を抑えてくれるツボ。最重要。
神門（しんもん）
食事を制限している時のイライラの緩和。
胃（い）
胃の働きを整えてくれるツボ。
肺（はい）
食欲を押させてくれる耳つぼ。重要点。
内分泌（ないぶんぴつ）
新陳代謝の促進など。肌荒れ対策。
人によって耳の形は違います。
なので、耳つぼダイエットのポイントもずれてきます。
あなただけの耳つぼダイエットを見つけて、
楽しく楽に耳つぼダイエットを実践してください。
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